今年の夏の暑さは例年に比べて、物凄い猛暑が予想されます！熱中症になった時は、涼しい場所に移動してあげて、衣服を少し弛めて保冷剤や氷をビニール袋に入れて、両側の首筋や脇の下、足の付け根を冷やして下さい。皮膚に水をかけて、うちわなどであおぐと身体を冷やす事が出来ます。★非常に重症な状態では、体温が40度を超える程になります。シバリングと呼ばれる身震いを起こします。この場合、冷たい水をかけると血流が悪くなるので、ぬるま湯をかけて下さい。直に救急車を呼んで！病院に搬送してもらいましょう！出来るだけ重篤にならないように、普段から睡眠時間を多くとり身体を休めて、適度な運動をして、水分補給（塩分）を忘れずに、こまめにして下さい。