物忘れを防ぐには、目で見るだけでなく、同時に音で聞いたり、手で触ったりして、情報を脳のあらゆる部位に取り入れれば、鮮明に記憶され、忘れにくくなります。専門的には（共感覚）と言います！　具体的には、何かを覚える際に目で見るだけでなく、手を使ったり、声に出したりしよう！例えば、鍵をバッグの中に入れる場合は、バッグの中の鍵を見るだけでなく、指を指して、（鍵を入れた）と声に出して言ってみます。　例えば田中さんという人と名刺交換した時は、名刺を触りながら（田中さんですね。よろしくお願いがいします。）と、声を出して言ってみてください。脳の様々な部位に記憶が保管されるため、物忘れすることが劇的に減るはずです！