パソコン作業と関連した！目の症状と精神的な症状をＶＤＴ症候群と言います！眼の症状＝眼が疲れる、視力の低下、眼のかすみ、物がぼやけて見える、眼の乾き、眼の痛み、眼の充血。『神経症状』目まい、吐き気、倦怠感、集中力がなくなる。『精神症状』イライラする、不安感、気分が落ち込む、理由もないのに悲しくなる、何をするにもおっくうになる。仕事のパソコン作業だけでなく、プライベートでも、パソコン、スマホ、タブレットする時間が増えてます。寝る前までスマホ見ている方も多いです。眼の酷使！光見過ぎると、上記症状になります！出来るだけ眼を休める。眼を瞑る。睡眠時間を少しでも多くとる事が必要です！眼は消耗品、使えば使うほど衰えます。出来るだけ眼を休める時間を増やして下さいね！