目の血管は細くて脆いものでコレステロールや老廃物などで目詰まりが起こると、血流が悪くなり、必要な栄養素が届きにくくなります。次に目が動脈硬化を起こすと血液がスムーズに流れず細部まで栄養を運ぶことが出来にくくなります。栄養が届かない目の組織は、弱まり、やがて目の病気へと発展します！眼の殆どの病気【飛蚊症、白内障、黄斑変性症、黄斑前膜、網膜剥離、網膜症など】の原因は血管の目詰まりからです。出来るだけ目の酷使をさけて、眼を休める時間を作って下さい！睡眠不足は眼に凄く悪いので、毎日早めに寝るように心がけてくださいね！