飛蚊症、白内障、黄斑変性症、その他眼病，首肩凝りでお悩みの方
【改善法】目を休めてケアを十分にして下さい。
①目に蒸しタオルを当てて温める（火傷に注意）
②目の周りのマッサージ（軽くする。眼球は押さえない）
③外出時のUVカットのサングラス。
④つばの大きい帽子をかぶる。
⑤目の筋肉を鍛える（遠くを見る、近くを見る、左右上下の眼球体操）
⑥首肩の柔軟体操。