眼病専門家による漢方ブログ
2024.10.29健康情報

免疫力❢


免疫力を高める為には、冷たい食べ物や消化の悪いもの、冷たい飲料水、白砂糖(ケーキ、スイーツ、菓子類)油物、塩分を少なめに。
身体を冷やさない(特にお腹下半身)
高麗人参、生姜、ニンニク、唐辛子などを多めに摂る。
ジョギング等軽い運動。
お風呂でしっかり温まる。
お風呂上りに柔軟体操してください!
汗をかいて身体の基礎代謝を上げる。
全身の血流を良くすると免疫力は上がります! 






眼病治療・眼病予防専門の大阪府堺市の眼病専門の薬品店 『三共漢方薬品』
白内障、飛蚊症、緑内障、黄斑変性症、網膜剥離などでお悩みの方に最適な漢方をおすすめします。
フリーダイヤル 0120-4976-01 / 携帯・公衆電話 072-250-7708
受付時間 平日9:00~18:00 /メールでのお問い合わせはこちら
関連記事