癌細胞は糖質で成長します。😰がんは主に糖分を使った代謝で生き続けます。
がん細胞は、糖分専用の取り込み口が正常細胞の10倍以上もあり、糖分を奪い取って生きます!
糖分は生きるために必要な栄養素ですが、取り過ぎると、がん細胞にドンドン栄養が流れ込みます。
血糖値の急激な上昇を防ぐ為には、食物繊維の多い野菜・玉葱などを糖分より先に食べてください。
吸収されにくい精製されていない玄米や全粒扮で取り、食べる量も控えめにしましょう。
玄米が苦手な方は、玄米の三分つき米に小豆や大豆を混ぜる食べ方をおすすめします。