私もスマホ、パソコンで眼を酷使しますので😅
眼精疲労、視力低下、かすみ、充血が起きます。

眼球を柔らかくして眼の血流を良くする成分（クロセチン）
配合のアイグッドを毎日飲んでいます。

光から眼を守り活性酸素を消す成分ルテインも30ミリ入っています。
出来るだけ眼を休める。

（6メートル位遠くを見る約20秒）眼を瞑る。寝る時間を増やして下さい！😌