飛蚊症、白内障、緑内障、黄斑変性症、眼底出血、首懲り、肩こりなどでお悩みの方【改善法は、眼を休めケアーを十分してください。】

1.目に蒸しタオルを当てて温める（火傷に注意）

2.目の周りのマッサージ（軽くする。眼球は押さえない）

3.外出時のＵＶカットのサングラス。

4.つばの大きい帽子をかぶる。

5.目の筋力を鍛える（遠くを見る、近くを見る、左右上下の眼球体操）

6.首肩の柔軟体操。

【大切なのは眼球の血流改善により、老廃物を流し、新鮮な酸素と栄養素を眼球に運ぶ事】