ルテインは、飲んでも吸収しにくい。ルテインの成分は壊れやすくオシッコに流れて減少しやすいです。

【ルテイン】目の抗酸化物質で活性酸素を消す！有害な光から眼を守る天然サングラス効果もありますが現代人は目の酷使（パソコン、スマホ、テレビ、本）などで眼を酷使して眼球が固くなり目の血管を押さえつけ血管の中の血液の通り道が狭くなっています。（目の血管の詰り）そうなるとルテインが眼球の中に入り難くなります。