体温が上昇して体温調節機能のバランスが崩れ、体内に熱がたまってしまう事です。体温が上昇した場合、人の適度な体温を維持するために、汗をかいたり皮膚温度を上昇させたりして熱を体外へ放出します。この機能が損なわれることで熱中症が生じます。今はコロナの影響でマスクを一日中して生活しています。マスクをしていると喉が乾燥しにくく喉の渇きが分かりにくい場合があるので、こまめに水分補給してください。