水分や塩分（塩の飴）補給してください。嘔吐の症状が出たり意識がない時は、水分が誤って気道に入る可能性があるので、無理に水を飲ませるのは止めてくださいね。こまめな水分補給が重要になりますが、冷たい飲み物をたくさん飲むと胃腸が冷えて、下痢や夏バテになりやすくなります。このため、漢方では体内の（気）と水分を補う山薬、麦門冬湯などや清熱作用のある牛黄、インヨウカクなど用いられます。